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Gesunde Selbstführung (Self-Leadership)

Autorenbild: LangnerAndreasLangnerAndreas

Wenn Du führen willst, investiere mindestens 40 Prozent Deiner Zeit in die Führung Deiner selbst!



Unsere Arbeitswelt wird zunehmend komplexer und stellt uns ständig vor neue Herausforderungen. Um diese bewältigen zu können, wird die Fähigkeit, sich selbst führen zu können, immer wichtiger. Die wichtigste Grundlage für beruflichen Erfolg und persönliche Zufriedenheit bildet eine Lebensführung in Übereinstimmung mit der eigenen Persönlichkeit. Das gilt insbesondere für Dich als Führungskraft, denn wer nicht in der Lage ist, sich selbst zu führen, kann auch niemand anderen führen. Das macht Self-Leadership oder auch „Selbstführung“ zu einer Kernkompetenz für Führungskräfte. In diesem Blog-Artikel erfährst Du, wie erfolgreiche Selbstführung aussieht, welche Vorteile sie mit sich bringt und erhältst praktische Tipps, wie Du diese wertvolle Qualität auf- und ausbauen kannst.



Selbstführung – ein essenzieller Skill, nicht nur für Führungskräfte! 




Was ist mit Self-Leadership gemeint?


Oftmals wird Self-Leadership synonym zu Selbstorganisation, Selbstmanagement, Selbststeuerung, Selbstregulierung oder Selbstreflexion verwendet. Diese Begriffe gehen zwar oftmals Hand in Hand, sind jedoch nicht vollständig gleichzusetzen. Selbstführung bedeutet, dazu fähig zu sein, Deine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen mittels Selbstreflexion, -bewertung und -motivation in eine gewünschte Richtung zu lenken. Dies kann zu einer Leistungssteigerung führen und das Erreichen gesteckter Ziele erleichtern. Allerdings solltest Du Self-Leadership nicht ausschließlich mit Leistungssteigerung und besserer Performance in Verbindung bringen. Es geht auch darum, Dich selbst kritisch zu hinterfragen und Dein eigenes Verhalten von Zeit zu Zeit zu evaluieren und gegebenenfalls anzupassen.



Welche Vorteile habe ich von gelungener Selbstführung?


Gelungenes Self-Leadership bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Erfolgreich praktiziert ermöglicht Self-Leadership Dir, Deine berufliche und persönliche Entwicklung proaktiv zu gestalten, Ziele präzise zu definieren und Deine intrinsische Motivation so zu steigern, dass es Dir leichter fällt, diese Ziele zu erreichen. Wenn Du Dich erfolgreich selbst führst, bist Du Dir im Klaren über Deine eigenen Prioritäten und weißt, dass ausschließlich Du selbst die Verantwortung dafür trägst, die entsprechenden Schritte einzuleiten, wenn sich etwas an der aktuellen Situation ändern soll.



Die Herausforderungen auf dem Weg zur Self-Leadership


So viele Vorteile Self-Leadership mit sich bringt, so groß sind auch die Herausforderungen auf dem Weg, diese Fähigkeit zu erlernen. Das Problem: Um Dich selbst führen zu können, musst Du zunächst den Blick nach innen richten. Dies jedoch fällt vielen Führungskräften schwer, da sie es eher gewohnt sind, andere in ihrem Verhalten und Handeln zu beobachten und zu beurteilen. Stattdessen musst Du lernen, den Fokus auf Deine eigenen Werte und Normen zu legen. Was ist Dir wichtig? Wofür möchtest Du in Deiner Vorbildfunktion als Führungskraft stehen? Damit diese Umstellung und damit das Self-Leadership gelingen, stelle ich Dir im Folgenden vier wichtige Bausteine erfolgreicher Selbstführung vor.



Vier wichtige Bausteine erfolgreicher Selbstführung


Selbstreflexion: Ein wesentlicher Bestandteil der Selbstführung ist die kontinuierliche Selbstreflexion. Du solltest regelmäßig innehalten und Dir Fragen stellen wie: Was sind meine Stärken und Schwächen? Welche meiner Handlungen und Entscheidungen waren erfolgreich, welche nicht? Selbstreflexion ermöglicht es Dir, aus Erfahrungen zu lernen und Dich kontinuierlich zu verbessern.


Selbstmitgefühl: Ebenfalls zentral für gute Selbstführung ist ein guter Kontakt mit Dir selbst (körperlich, mental und seelisch), also einerseits das empathische In-sich-Hineinfühlen als auch die Akzeptanz eigener Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse. „Wie sieht es in meinem Innenleben aus, welche Emotionen nehme ich wahr und was möchten sie mir mitteilen?“ sollte eine regelmäßig an Dich selbst gestellte Frage sein. Dazu gehört auch ein geduldiges Annehmen Deiner eigenen Stimmungslagen und ein liebevoller Umgang mit Dir selbst: Gerade in schwierigen Situationen ist es vor allem Dein inneres Kind, welches sich mit intensiven Gefühlen wie Trotz, Wut, Verletzung oder Scham meldet und – genau wie ein Kind – sanft und verständnisvoll begleitet werden will. Das gelingt, indem Du ruhig bleibst, statt Dich selbst zu hetzen, unter Druck zu setzen oder gar zu bestrafen. Zu effektiver Selbstführung gehören entsprechend auch die Akzeptanz der eigenen Verletzlichkeit und ein adäquater Selbstschutz.


Selbstdisziplin: Erfolgreiche Selbstführung erfordert ein hohes Maß an Selbstdisziplin. Dies bedeutet, Dir klare Ziele zu setzen und konsequent an deren Umsetzung zu arbeiten. Es bedeutet auch, Dich nicht von kurzfristigen Ablenkungen und Versuchungen vom Weg abbringen zu lassen, sondern Dich auf langfristige Ziele zu konzentrieren.


Selbstmanagement: Schließlich braucht gute Selbstführung Akzeptanz des Hier und Jetzt, methodische Fähigkeiten, um die angestrebten Ziele auch Realität werden zu lassen. Hierzu zählen zum Beispiel Selbstdisziplin, um auch bei widrigen Umständen und unabhängig von wechselnden Launen bei Aufgaben am Ball zu bleiben, sowie ein gelungenes Zeitmanagement und die Fähigkeit zur Eigenmotivation. Auch Planungs- und Organisationskompetenzen fallen unter diesen Bereich.



Fazit

Die Fähigkeit zur Selbstführung ist für Dich als Führungskraft unerlässlich. Investiere mindestens 40 Prozent Deiner Zeit in die Führung Deiner selbst, wie Dee Hock, Gründer von VISA, empfiehlt. Durch Selbstreflexion, Selbstmitgefühl, Selbstdisziplin und Selbstmanagement kannst Du Deine persönliche und berufliche Entwicklung vorantreiben, Deine intrinsische Motivation steigern und Deine Führungsfähigkeiten verbessern. Letztlich führt erfolgreiche Selbstführung dazu, dass Du nicht nur Dich selbst, sondern auch andere effektiv und authentisch führen kannst.


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2 Comments


Fevzi Saydan
Fevzi Saydan
May 20, 2024

Hallo Herr Langner,


vielen Dank für diesen großartigen Blog, der erneut wertvolle Informationen enthält.

Ich freue mich schon auf weitere Beiträge ...


Ebenso bin ich begeistert von Ihrem Buch und den Impulsen, die es mir gibt.


Gruss

F.S. aus Istanbul

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Guest
Jun 13, 2024
Replying to

Andreas Langner:


Lieber Herr Saydan - haben Sie besten Dank für Ihre Wertschätzung. Grüße in die Ferne, in das schöne Istanbul.

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