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Box-Breathing: Eine Atemtechnik für Stressabbau und mentale Klarheit
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach wirksamen Methoden zur...

LangnerAndreas
26. Nov. 20233 Min. Lesezeit
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Mindset Shift
Die Kraft der Gedanken Private, berufliche, sportliche, politische Karrieren - ja selbst Unternehmen werden durch ein gutes Mindset zu...

LangnerAndreas
9. Juni 20215 Min. Lesezeit
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The Power of a Vision Board
Visualisiere deine Träume und Ziele Ein 'Vision Board' ist ein wunderbares Tool, um stets ein positives Mindset zu bewahren und auf...

LangnerAndreas
21. Jan. 20213 Min. Lesezeit
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Lösungsdenken statt Problemdenken
Wenn wir einen dunklen Raum betreten, suchen wir intuitiv nach einem Lichtschalter und machen das Licht an oder verharren wir in der...

LangnerAndreas
9. Sept. 20203 Min. Lesezeit
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Die Angst vor der Veränderung
Warum es für uns oft sehr schwierig ist, etwas im Leben zu ändern. Warum gehen wir Veränderungen oft aus dem Weg? Warum haben wir Angst...

LangnerAndreas
3. Aug. 20206 Min. Lesezeit
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Verstehe deine inneren Antreiber
Innere Antreiber sind mehr als eine aus uns selbst heraus entstehende Motivation. Es sind tief im Unterbewusstsein verwurzelte Annahmen über

LangnerAndreas
3. Juli 20206 Min. Lesezeit
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Wieviel Energie steht mir im Moment zur Verfügung?
Weiß ich, wie ich mir Energie zuführen kann? Weiß ich, wo ich Energie verliere? Sich mit diesen Fragen zu beschäftigen ist sehr spannend,...

LangnerAndreas
21. Mai 20203 Min. Lesezeit
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